Basisches Badesalz unterstützt bei trockener Haut

Bei trockener Haut reicht es oft nicht aus, nach dem Baden oder Duschen eine Hautlotion zu verwenden. Ein basisches Bad hilft der Haut, den natürlichen Schutzfilm nachhaltig aufrechtzuerhalten.

Besonders in der kalten Jahreszeit haben Menschen mit trockener Haut verstärkt Probleme. Heizungsluft und Temperaturschwankungen sind oft zusätzliche Belastungen für die ohnehin angegriffene Haut. Jucken, Abschuppungen und Rötungen sind die Folge und können allein mit Hautlotionen oder Körperölen manchmal nicht gelindert werden.

Sinnvoll ist hier eine Pflege, die der Haut hilft, ihre Regenerationsfähigkeit zurückzuerhalten, und eine natürliche Rückfettung unterstützt. Mithilfe basischer Bäder kann darüber hinaus einer Übersäuerung der Haut vorgebeugt bzw. diese reduziert und die Produktion der Talgdrüsen angeregt und normalisiert werden. Grundsätzlich wichtig bei der Pflege der trockenen Haut ist die Verwendung von Wasser-in-Öl-Emulsionen, also Cremes, Badezusätze oder Lotionen, die einen höheren Ölanteil aufweisen. Sie sind fettreicher und etwas zähflüssiger als Öl-in-Wasser-Emulsionen. Sie ziehen zwar langsamer ein, bilden dadurch aber einen Film auf der Haut, der Feuchtigskeitsverluste verhindert.

Badezusätze auf basischer Basis werden auch genutzt, um einer Übersäuerung des Körpers vorzubeugen. In der Naturheilkunde wird davon ausgegangen, dass sich durch falsche Ernährung, zu hohen Alkohol- und Zuckerkonsum, zu wenig Bewegung oder auch Stress im Körper zu viele Säuren ansammeln, die nicht im erforderlichen Maße abgebaut werden können. Ein basisches Bad kann hier Abhilfe leisten und den Säure-Basen-Haushalt des Körpers wieder in Einklang bringen. Bei einer Badetemperatur zwischen 37 und 40 Grad kann überschüssige Säure über die Haut entgiftet werden. Wenn die Zeit nicht reicht für ein Vollbad, erfüllen Teilbäder denselben Zweck. Ein Fußbad von einer halben Stunde kann zum Beispiel bedenkenlos mehrmals die Woche erfolgen – danach die Füße nicht abspülen oder eincremen, um der Haut die Möglichkeit zur Regeneration zu geben. Eine andere Methode sind feuchte Wickel: Baumwollstrümpfe in der Badelauge anfeuchten, anziehen, ein paar Wollsocken darüberziehen und über Nacht einwirken lassen. Auf diese Weise hat der Körper in der Ruhephase ausreichend Gelegenheit, überschüssige Säuren auszuleiten.